ブログ・お知らせ
膝腰の症状でお困りの方、地面を踏めていますか？
- 2026/03/06
- ブログ
皆さんこんにちは！
はな鍼灸整骨院です(❁´◡`❁)
今回、膝腰でお困りの方に向けての内容となっております。
症状のある方、是非ご一読ください( •̀ ω •́ )✧
皆さんは歩きや走り、立っている状況の動作中しっかり”地面を踏む”ことが出来ているでしょうか。
ここで書かれる”地面を踏む”についてですが、『立っているんだから踏めているはず』と思われることでしょう。
今回挙げるのは、しっかり足裏が感覚を感じているかがポイントになります。
例えば、バランスボールの上に仁王立ちしてバランスが取れるのはごく一部の方です。
更にその場ジャンプとなるとほぼ不可能だと思います。
足裏の感覚が乏しい方は、実際にバランスボールまではいきませんが動きの中でバランスがうまく取れません。
結果、筋の緊張で膝や股関節、腰の症状に繋がっていくのです。
これは運動も日常も関係ありません。
そうならないよう、度々書いているインソールも含め、ゴルフボールを踏んでゴリゴリするなど感覚を入れていくことがとても有効になります。
また、当然施術を通した介入もより効果的です( •̀ .̫ •́ )✧
もし気になります方は、一度お問い合わせください。
皆様のご連絡お待ちしております！
