ブログ・お知らせ
疲労回復にカッピング
- 2020/07/03
- ブログ
こんにちは。
いつも、はな鍼灸整骨院グループのブログをご覧くださいましてありがとうございます。
暑い毎日ですが、熱中症には気を付けて下さい。安東院の中久保です。
今回はムシムシした日本の初夏～夏ならではの体調不良のお話。
梅雨時期はジメジメと湿気が多く、冬はカラカラと乾燥しているイメージです。
しかし、湿度計を見ると、夏と冬とでは湿度が10～20％しか変わらない日もあります。
つまり、同じ湿度でも夏と冬とでは感じ方が違っているのです。
これは温度差によって空気中に含まれる水分量が違う為に起こります。
気温が高いと空気中に存在する水分量が増えるので、夏は多湿になります。
冬はその逆です。
そのため、同じ湿度でも夏はジメジメと感じます。
湿度が高いと体内の水分が汗や尿として外に排出しにくくなり、
体内に溜まっていきます。
そうすると、食欲不振・倦怠感・むくみ・下痢・頭痛・不安感・めまい・不眠・
全身のコリや痛み・姿勢の悪さといった身体の不調が現れるようになります。
そこでオススメしたいのが、当院のカッピングです！
従来のガラス製やプラスチック製とは異なり、特殊なシリコンカップで
皮膚を吸い上げ、揺らしたり、スライドをさせることで筋膜の癒着をはがしていきます。
シリコンカップ製のメリットは、従来の製品ではアプローチできない身体の凹凸面や
骨の上にも使用可能なことです。
筋膜とは。。。
鶏のもも肉や、むね肉で思い浮かべると分かりやすいのですが、
鶏皮をめくると、皮と肉の間に薄い半透明な膜があります。
これがおおざっぱに言うと筋膜で、人の場合も同じです。
筋膜はネットの形状で全身に覆われています。
⇓
筋膜の癒着
ネットの形状がどこかで絡み合い、ひっかかってしまった為、
戻りにくくなってしまった事をいいます。
⇓
筋膜の癒着の原因
日頃の姿勢、クセ、オーバーユースや怪我が引き金になり癒着を起こします。
⇓
さらに、、、筋膜が癒着し引っかかるとその部位の可動域が制限されるだけでなく、
他の部位も同時に引っ張られ、問題を発生させることもあります。
そこで。。。。
カッピングの期待できる効果
①肩・背中の筋肉のコリ、こわばりを改善
②関節可動域の拡大
③パフォーマンス向上
④怪我の予防
⑤冷え性・血行不良・基礎代謝の改善
⑥筋肉痛の早期改善
⑦疲労回復
【施術上の注意】
・吸引による手技のため、部位に皮下出血が出る事があります。
１～２週間で消えますが個人差があります。
・カッピング後、まれに倦怠感を感じる事があります。
筋膜の癒着をはがすことで、関節可動域の向上、血行促進、疲労回復、
筋肉痛の早期改善などの効果が期待されます。
興味のある方は、ぜひ一度体験してみて下さい！
